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文章来源:http://www.thm2008.com  发表时间:2020-05-05
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宫寒的女孩一般偏爱凉食或冷饮,切忌

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这些少碰。秋冬春不要穿露脐装,寒气容易进入体内,多吃这些水果可改善暖宫。

1,榴莲属热性,大补,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,

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可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。对女性宫寒极好,还可美容养颜。

2,艾草散寒止痛,温经止血。用于少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血,崩漏经多,妊娠下血;外治皮肤瘙痒,脱皮。醋艾炭温经止

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血。用于虚寒性出血,妇女虚寒、月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,是一味妇科良药,所以又被称为女人草。艾草还有抗菌消炎的作用,可以温暖经络,驱逐体内的湿寒。平时容易手脚冰凉、痛经的女性朋友可每天用艾草煮的水来泡脚,不仅加速血液循环还能治疗脚气,每天用艾草泡脚对宫寒,不孕不育有很大益处。

3,龙眼不仅好吃,营养还十分丰富,补血,桂圆属于温性食物,且含有非常丰富的铁,所以桂圆也是补血的佳品。女性如果感受到自己有宫寒的症状,可以多吃一些桂圆肉,但是切忌不要吃太多,

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否则容易上火对货写,活经络都是很好的水果。

除此这些水果和植物外,花生,黑芝麻,大枣,核桃都有助于改善宫寒,内分泌失调,不孕不育,希望对于宫寒的女性有帮助。

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